El PICOOC MINI de una ojeada
El PICOOC MINI es tan poco conocido como el Fitbit Aria, mas espero que reciba un tanto más de amor on-line en el futuro, puesto que esta cosa se ha transformado en una querida mascota mía.
El PICOOC MINI mide los siguientes factores
Peso anatómico
Grasa corporal (masa total de datos dividida por la masa anatómico)
Porcentaje de masa muscular (el porcentaje previsto de músculo en tu cuerpo)
Índice de grasa visceral (una puntuación del exceso de tejido adiposo intraabdominal)
Tasa metabólica basal (más o menos el número de calorías que quemaría en un día si estuviese en la cama todo el día)
Contenido de agua
Proteínas (la masa prevista de proteínas en su cuerpo como porcentaje del peso total)
Masa ósea (aparentemente no debe confundirse con la densidad ósea)
Músculos esqueléticos (en contraste a los músculos cardíacos y planos)
Y sintetiza amablemente sus hallazgos sobre ti en una pequeña y ordenada tabla de puntuación y género de cuerpo, dándote una estimación de lo bien o mal que se ven las cosas para tu cuerpo, así como qué, precisamente, es lo que deberías progresar.
Nuestra báscula PICOOC MINI, por servirnos de un ejemplo, sugiere que necesito engordar un tanto más (lo que es técnicamente cierto: tengo dos problemas médicos diferentes porque he pasado años siendo demasiado delgada), al tiempo que la báscula sugiere que mi marido precisa trabajar para ganar músculo (lo que es plenamente justo, ya que ha dejado de hacer ejercicio durante un reciente periodo de crisis en los negocios que administramos).
Personalmente, creo que la puntuación y el http://query.nytimes.com/search/sitesearch/?action=click&contentCollection®ion=TopBar&WT.nav=searchWidget&module=SearchSubmit&pgtype=Homepage#/basculas de baño gráfico ponen la "inteligencia" en esta báscula inteligente, puesto que una cosa es recibir un montón de datos sobre uno mismo, pero otra cosa completamente diferente es saber qué hacer con esos datos. ¿Ves por qué me chifla esta maldita cosa?
Lo que hace que la PICOOC MINI sea única es la diversidad de estadísticas que te animan a intentar mejorar, como una puntuación de tus medidas generales. Si bien no creo que las personas con bajo peso deban recibir puntuaciones de 10/10, ciertamente me gusta verlo.
La pantalla de inicio de la aplicación PICOOC MINI muestra tu progreso reciente y tus pesajes recientes, en los que puedes hacer click para profundizar en ciertos detalles.
Al igual que el Fitbit Aria, el PICOOC MINI muestra el historial de pesajes.
Puedes hacer click en las mediciones individuales para conseguir más detalles sobre tu situación en múltiples espectros y comprender qué es lo que significan exactamente esas mediciones.
Cariño mucho ver detalles adicionales y colores cuando se ahonda en las estadísticas.
Lo que hace que el PICOOC MINI sea único es la diversidad de estadísticas que te animan a intentar prosperar, como una puntuación de tus medidas generales. Aunque no creo que las personas con bajo peso deban recibir puntuaciones de 10/10, ciertamente me gusta verlo.
¿Por qué razón me gusta el PICOOC MINI?
Como presenta tantas características aparte de las estadísticas, puede sostenerte motivado para prosperar tu dieta y tu ejercicio incluso cuando alcanzas tu peso objetivo o cuando tu ritmo de pérdida de peso (o bien de aumento de peso deseado) parece disminuir. El pasado día, mi marido optó por subir las escaleras de nuestro noveno piso, algo que raras veces le gusta hacer. Le pregunté por qué razón y me dijo: "La báscula dice que necesito más músculo esquelético". ¡ME ENCANTA ESO!
Aunque se trata de una báscula de tamaño normal, es parcialmente ligera. Podemos viajar, y lo hacemos, con esta báscula.
Como alguien con un apartamento en el que el baño semeja estar fuera del alcance del Wi-Fi (una parodia para las largas sesiones de caca), en realidad me agrada que esta báscula utilice una conexión Bluetooth y no Wi-Fi para acompasarse con mi teléfono.
Como la PICOOC MINI se sincroniza por Bluetooth y no por Wi-Fi, también se acompasa más rápido, lo que le chifla a mi marido, en tanto que a él -como a la mayor parte de nosotros en nuestros días- le gusta la gratificación instantánea.
La configuración fue muy sencilla. Se da la vuelta a la báscula, se introduce el código QR de la aplicación descargada, se introduce la edad física y las estadísticas, y BUM: ya está listo. El proceso me llevó 2 bascula minutos, al tiempo que me llevó 2 horas hacer que mi Aria fuera utilizable.
La báscula blanca y elegante se ve muy bien en nuestro baño y su color es tal que el polvo y la suciedad que se amontona en ella NO aparece tan rápidamente. ¡Una maravilla!
¿Qué hay que odiar de la PICOOC MINI?
Dado a que las lecturas de la báscula se acompasan con la aplicación PICOOC mediante Bluetooth y no de Wi-Fi, uno debe abrir la aplicación y pulsar el icono de "pesar" para pesarse cada vez. Al principio, esto me molestó, pero francamente, como siempre y en toda circunstancia tengo mi teléfono conmigo de todas y cada una maneras, esto no ha sido un impedimento importante.
Creo que la aplicación PICOOC MINI debería penalizar un tanto más a las personas que están bajo su peso. La gente como yo, que experimenta consecuencias negativas para la salud por tener un peso inferior al normal, además de las personas que procuran aumentar su peso, además de las personas que están trabajando en la recuperación de un trastorno alimentario, no deberían poder tener un peso inferior al normal y recibir una puntuación de 10/10, que es lo que pasa en la actualidad. Si la gente de la aplicación recibe una puntuación por tener un ligero sobrepeso, también debería percibir una puntuación por tener un ligero bajo peso.
¿Qué precisión tiene el PICOOC MINI?
Las mediciones de peso del PICOOC MINI son precisas y, por lo menos empíricamente, mi marido y yo hemos encontrado que sus estimaciones de porcentaje de grasa anatómico son más creíbles que las del Aria. Dicho esto, es difícil decir lo precisas que pueden ser las mediciones del PICOOC de cosas como el músculo esquelético, la masa ósea y la hidratación, ya que trágicamente no he tenido el placer de que me analicen físicamente en un laboratorio médico avanzado capaz de querer estas cosas.
Lo más esencial para mí es que el PICOOC MINI nos anima a gamily nuestro proceso de pérdida de peso, dándonos tantas estadísticas diferentes para tratar de prosperar. Es considerablemente más gratificante subirse a una báscula PICOOC y ver que, si bien tu peso sea exactamente el mismo, al menos tu grasa corporal ha bajado, tu músculo esquelético ha mejorado y tu porcentaje de proteínas ha subido, que subirse a una báscula Fitbit Aria y ver que tu peso es exactamente el mismo mientras ves también lo que puede ser una cifra de porcentaje de grasa anatómico muy imprecisa y frustrantemente poco halagüeña.
Básicamente, hemos dejado de emplear nuestra báscula Aria y hemos pasado a usar solamente nuestra PICOOC MINI. Dicho esto, aquellos que no se preocupan por otras estadísticas y sólo quieren una báscula con Wi-Fi que se sincroniza sin esfuerzo con su aplicación Fitbit están obviamente mejor servidos por la Aria.
La báscula PICOOC https://xn--basculasdebao-tkb.com/xiaomi MINI está construida de forma similar a la mayoría de las básculas inteligentes, que utilizan ligeras corrientes eléctricas y sensores para valorar algo más que el peso. Las corrientes eléctricas no pueden medir mucho, con lo que todas y cada una de las básculas inteligentes son mejores para hacer estimaciones.
La báscula PICOOC MINI está construida de forma similar a la mayor parte de las básculas inteligentes, que utilizan corrientes eléctricas ligeras y sensores para valorar algo más que el peso. Las corrientes eléctricas no pueden medir mucho, con lo que todas y cada una de las básculas inteligentes son mejores para las ESTIMACIONES.
¿Qué es más preciso? ¿Fitbit Aria o PICOOC MINI?
No nos andemos con rodeos: Conociendo mi cuerpo y el de mi marido y de qué manera salen nuestras medidas en cada báscula, personalmente encuentro que la PICOOC MINI es más precisa que la Fitbit Aria.
Algunas advertencias
Otros usuarios han hecho determinar su porcentaje de grasa corporal por expertos con calibradores y encontraron que la cifra de porcentaje de grasa corporal del Aria era precisa dentro de una décima de porcentaje. Esto es contrario a mi experiencia y a la de muchos otros comentaristas y revisores on-line, mas... hey, ¡quizás estamos resentidos por tener porcentajes de grasa anatómico más altos de lo que nos gustaría!
Aunque creo que el PICOOC MINI es más preciso en lo tocante al peso y la grasa corporal, tengo algunas dudas sobre su medición de la masa ósea, como se ha comentado previamente, y no puedo dar fe de la precisión de la miríada de otras mediciones que realiza, puesto que no tengo ninguna otra báscula inteligente que mida esto e inclusive los reumatólogos y fisiólogos del ejercicio con los que me he reunido no han podido informarme de cuál es mi índice de grasa visceral, mi masa ósea, mi porcentaje de proteínas o mi porcentaje de músculo esquelético. Con franqueza, me tomo estas mediciones con un grano de sal, pero aún así las encuentro entretenidas, y parecen ser GENERALMENTE precisas, singularmente cuando comparo las mediciones relativas dadas a mi marido y a mí y mi conocimiento de su cuerpo y el mío, además de sus niveles y géneros de actividad diaria y los míos.
Espero que esta evaluación le haya resultado útil. Buena suerte.